ヒロさんは何で
そんなにいつも
元気なんですか？
ヒロさんが
習慣にしていることって
何ですか？
そんなご質問を、
主宰する人財育成スクール
【UNIVER】
の生徒さんから頂きました。
まず朝の起き方…
普通に起きません。
眠い目をこすりながら
ヌボーッと起きてくる、
そんなもったいないことは
してはならないのです(笑)
無駄にハイテンションで
起きるんです。
布団を跳ね上げて、
『ジャカジャカジャーン！！！』
という掛け声とともに。
スーパーマンのようなポーズで
そして
『今日も最高の一日になったー！
ありがとうー！』
と叫ぶ。
最高の一日にするぞー！
ではなく、
最高の一日になったー！
ありがとうー！と、
過去形にして
お礼を言ってしまうことが
ポイントです(^^♪
とにかく朝からうるさい(笑)
６歳、３歳の
息子たちが起きてきたら、
『お・は・よーーーー！！！
ズンダカダッタ♪
ズンダカダッタ♪』
と一緒にダンスを踊り、
父『可能性は？』
長男『むげんだーい！』
父『可能性は？』
次男『むじぇんじゃーい！』
という掛け声を何回か。
危ない親子でしょ？(笑)
そしてカーテンを開け、
東の空に昇る太陽を拝む。
今日も命を
ありがとうございます！
今日も一日がんばります！と。
それから玄関を
箒で掃いて、
トイレ掃除。
トイレ掃除も、
ニコニコしながら
『いつもありがとう～♪』
と愛いっぱいで磨きます(笑)
その後は靴磨き。
『いつも、君のおかげで
素敵な出会いをもらってるよ～
ありがとう～♪』
と感謝を込めて。
終わったら手を洗い、
神棚の水替え。
神棚の前に座り、
大祓
をはじめ数種類の
祝詞を奏上。
神棚と仏壇に
しっかりと手を合わせ、
今日も一日、
日本と地球のために
この命を使わせて下さい、
と誓います。
それからダイニングで
コップ一杯の水を、
『腰に手を当てて、
CMのように飲み干す』
『飲んだ後も、
【プハーッ】
と、CMのように
カップを眺める』(笑)
こうやってセルフイメージを
高めています(笑)
空手の型を数種類、
心を込めて練り上げ、
テーブルに着いて
『脳トレ速読』の
10分トレーニング。
朝から脳を
高速回転させます。
そして壁に貼った
今年の目標を
『全部達成出来ましたー！』
といいながら
胸を熱くして読み上げ、
10年以内に達成する
長期目標、
3年以内の
中期目標、
1年以内の
短期目標
と、
『今日の自分の行動が
繋がっているか』
を手帳で確認。
『よし、今日の俺の行動は、
確実にこの志に
つながっている！』
と。
朝ごはんはめったに
食べないので、
席に着いて
朝の仕事開始！
少し余裕がある時は
そこから30分くらいで
１～２冊、本を
読んでしまいます。
これに、天気が良い日や
いつもより早く
起きてしまった日は
近所の神社に
参拝しにいったり、
ちょっと疲れてるかなあ、
という時は
呼吸法
を組み合わせたり
しています(^^♪
移動の愛車内は危ない空間。
思いっきり
スマイルアスリート←リンク
をやりつつ、
プラスの言葉を
大声で叫びつつ、
信号待ちは
バックミラーの
隅に写る自分の顔に
『お前は世界を変える男だ！』
と言い聞かせつつ、
車内のBGM代わりに
いつも大河ドラマ
『龍馬伝』のDVDが
延々と流れている…
街を歩いている時は、
ほめほめシューティングゲーム←リンク
そして何よりも、
一番大切にしている習慣は、
いつどんな時、
どこにいても、
心の中で誰かの幸せを
願い続けること。
正直に言います。
元々の私は超！ダメ人間でした。
朝がとにかく弱い、
ダラシナイ、
感覚だけで生きている、
怠惰でナマケモノ。
型に縛られるのキライ。
好きに生きたい。
習慣とかイミワカンナイ(笑)
でも今は、
胸を張って言えます。
私はこの習慣だけで
大きく人生が変わりました。
【習慣のチカラ】
を心の底から
感じています。
今は、
『自分が良き習慣を
実践している』
のではなく、
『良き習慣の中に
自分が生きている』
という感覚。
習慣が変わると人生が変わる！
って本当だったんだ！
と、声を大にして
多くの人に伝えたい！
あんな怠惰な私でも
変われたんだから、
みなさんなんか
変われるに決まってる！と(笑)
こう言うとよく言われるのが、
『でもヒロさん、
私続かないんです…』と。
ええやないですか(^^♪
今日できなかったら、
また明日一個でいいから
やってみましょう。
明日もやらなかったら、
明後日二つやりましょう。
三日坊主！
サイコーです＼(^o^)／
今週三日も実践したんです。
また来週からやりましょう(笑)
私は生涯実践します。
命が消えるその日の朝も、
『ジャカジャカジャーン！』
とヒーローのポーズで
目覚めたい！(笑)
自分がいい状態でいられて、
最高の一日を生きられます。
