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【UNIVER東京2期】自分のライフスタイル(性格)は何か?

 

3月15日(日)は、
UNIVER東京校の中級第4講でした。

 

中級もいよいよ折り返しのこの日は、
自分がどういう傾向があるのかを知る上で、
自分のライフスタイルはどれなのか?

ワーク形式で出しました。

(※)ライフスタイルとは、
その人独自のルールブックのような存在であり、
そのルールブックに従って自分の言動や考え方を決めています

 

代表的なライフスタイルは、下記の4つです。

A. 安楽タイプ
B. 人気者タイプ
C. リーダータイプ
D. 優秀族

 

例えば、
A. 安楽タイプであれば下記のような特徴があります。

最優先目標      ………楽でいたい
苦手なこと      ………苦労すること
苦手なことを避ける方法………一番楽な道を選ぶ
強み         ………気楽さ
弱み         ……成長がない
周りの人が抱く印象  ……いらいらする
愛用する感情     ……面倒くさい
理想状態       ……私は面倒を見られるべきだ

 

なお、ライフスタイルは、
一つだけを持っているのではなく、
複数持っている人がほとんどです。

 

 

ちなみに講師の津田紘彰は、
一番がC. リーダーシップタイプ、
二番がB. 人気者タイプでした。

 

このライフスタイルは、
何に役立てることができるのか?

職場の人間関係で悩んでる
友人のことで悩んでる
家族のことで悩んでる

そんなクライアントさんがいらっしゃった時に、
どのライフスタイルが一番問題となっているのか?

という視点で見ていきます。

 

逃げたがっているのか
自己主張したいのか
リーダーシップ取りたいのか
無難でいたいのか

 

どこなんだろうか?

そういうところを傾聴しながら、丁寧に探り当てる。
その上で、プロのコーチカウンセラーとして、
どのようなアドバイスができるだろうか?

という視点で学んでいます。

 

あなたは、どんなライフスタイルを持ってますか?


 

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